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高考临近，学生心理承受了怎样的压力?如何克服这些紧张的心理，正确地面对高考呢？5月23日，笔者专访了莆田五中心理老师林一平。
据介绍，高考临近，每一位考生都会存在不同程度的心理负担，主要表现在两个方面：一是自身焦虑，二是家庭压力。经过市模拟考试、省模拟考试后，一些尖子生都会为自己能否考上一流名牌学校感到焦虑不安，而一些有发挥潜力的“边缘生”（在重点与普通本科之间，在专科与本科之间）也会为如何能提高自己、充分地发挥，以考上较好的学校而担忧。加上家长们对这些学生的寄望很高，也给他们增大了心理压力。
针对这些问题，莆田第五中学校采取了相应的措施来尽量缓解学生考前的心理压力。学校专门为参加高考的学生们设立了辅导组，由学校领导到各班进行蹲点，每周组织、参加学生的班会，开导学生缓解压力，每次月考、模拟考后都进行详细的调查，及时了解学生的近况，并对他们的学习方法及时进行辅导，对压力太大等特殊情况的学生予以单独辅导。学校教研组每周三还专门开设高三学生考试心理研讨课题，研究学生考前的学习状态，以“对症下药”。为加强对临考学生进行专业的心理指导，方便学生的咨询；学校的心理咨询室实行全天候开放，由3位专职的心理教师轮流值班，通过下课堂辅导、电话咨询、《心理盏灯》高考专刊阅读、个别谈心等多种形式来减轻学生们考前的各种压力。
为给学生营造一个宽松的临考环境，该校还为学生安排了科学的作息时间，给寄宿生进行合理的饮食搭配。同时，校方还对家长提出了一些意见和建议：家长不要只关心成绩，反而忽略了孩子具体的学习状况；家长应该以平等的姿态与孩子进行交流、沟通，对孩子要进行委婉教育，多予以表扬进步；在生活、作息时间上要合理安排，保证孩子休息的时间；饮食上应多注意营养搭配、大鱼大肉不一定更有营养；学生也应该多和老师、家长沟通，以轻松的状态来迎接高考。
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